Carne na Air Fryer: Contra-filé Suculento
Aprenda a fazer carne na air fryer com contra-filé dourado, tempero simples e ponto controlado. Receita prática para quatro porções.
Ingredientes
- 1 kg de contra-filé bovino (em 4 bifes de aproximadamente 250 g e 2 a 3 cm de espessura)
- 15 ml de azeite de oliva (para pincelar os bifes)
- 1.5 colheres de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino preta (moída na hora)
- 1 colher de chá de páprica defumada
- 1 colher de chá de alho em pó
- 20 g de manteiga sem sal (em cubos, para finalizar)
- 2 ramos de tomilho fresco (somente as folhas, para finalizar)
Modo de Preparo
- Temperar os bifes: Seque bem os bifes com papel-toalha. Misture o sal, a pimenta-do-reino, a páprica e o alho em pó. Pincele os dois lados da carne com o azeite e distribua os temperos, pressionando levemente para aderirem. Deixe os bifes em temperatura ambiente apenas enquanto a air fryer aquece.
- Preaquecer a air fryer: Aqueça a air fryer vazia a 200°C por 3 minutos. Esse aquecimento pode ser feito enquanto os bifes são temperados; ele ajuda a formar uma crosta mais uniforme assim que a carne entra no cesto.
- Assar a primeira leva: Disponha 2 bifes no cesto, sem sobrepô-los e deixando espaço entre eles para o ar circular. Asse a 200°C por 5 minutos, vire com uma pinça e asse por mais 5 a 7 minutos. Comece a checar aos 10 minutos: para ponto malpassado a médio-malpassado, o centro deve marcar 52 a 54°C; para ao ponto, 57 a 60°C. Transfira para um prato e repita com os 2 bifes restantes.
- Finalizar com manteiga: Assim que cada leva sair da air fryer, coloque metade da manteiga sobre os bifes ainda quentes e espalhe as folhas de tomilho, se usar. Cubra frouxamente com papel-alumínio e deixe repousar por 5 minutos antes de fatiar ou servir; esse descanso é opcional, mas reduz a perda de sucos ao cortar.